2025 年 2 月

瑪卡（Maca）是秘魯的一種傳統十字花科植物，被聯合國糧農組織列為推薦的安全食物之一。那麼，瑪卡應該怎麼吃呢？ […]

什麼是瑪卡？三大種類介紹。 瑪卡（Maca），原產於秘魯的高山地區，因此被稱為「秘魯人蔘」，其根部富含多種有益

瑪卡的功效有哪些？ 想讓自己的魅力升溫、提升與伴侶間的幸福感，那你一定聽過瑪卡這個神奇的營養成分！。 近年來，

瑪卡的功效在哪裡？ 如果你想增添個人魅力、提高伴侶間的幸福感，瑪卡這個神奇的營養成分你一定聽說過！。 近幾年，

美國國立衛生研究院（NIH）贊助的研究文獻指出，瑪卡根部的營養成分包括：。 10.2%的蛋白質 59%的碳水化

瑪卡，又名馬卡（Maca），學名為Lepidium meyenii，是一種生長在秘魯安地斯高原的十字花科植物，

什麼是瑪卡？有哪些類型？ 瑪卡（MACA）屬十字花科植物，常被稱為「秘魯人蔘」或「印加蘿蔔」，原產於秘魯海拔約

瑪卡（Maca）是一種源自秘魯的傳統十字花科植物，被聯合國農糧組織列為安全食用推薦食品之一。那麼，如何食用瑪卡

瑪卡（Maca）簡介 瑪卡（學名：Lepidium meyenii），又被稱為秘魯人蔘，是一種十字花科的高原植

瑪卡可以根據外觀顏色區分，有白色至黑色共13種，每種的營養價值各不相同。最常見的三種包括黃色、紅色及黑色。其中